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かえるん流カロリーが気になるけど大好きな白飯を美味しく食べる方法

カロリー気にせず炊きたて白飯を美味しく食べる方法


かえるん

突然ですがあなたは
白飯が好きですか?

美味しい白飯を食べたければ土鍋で炊こう

かえるんはカロリーも気になるけど、なんてったて白飯が大好き。
だから、ちょっと前に炊飯器が壊れたタイミングで土鍋に買い換えたんだ。
美味しい白飯を食べたい!ただそれだけ。

炊飯器がダメじゃないけど、タイマー予約とか便利機能もあるし
土鍋炊きみたいな炊飯器もあるよね。

美味しい白飯ができるまで

土鍋で白飯ができるまでを紹介するよ

お米を研いでから30分後にざるから上げて土鍋に移したところ

①お米を研いでから30分水に浸けておく(土鍋でお米は研がないでね)


②30分後にざるから上げて水気を切り土鍋に米を入れる。


③米の分量の水を土鍋に入れる。(この時は2合)かえるんは固めが好きだから水を少し減らすよ。ここはお好みで加減してね。


④火を付けて炊きます

土鍋で炊き始めたところ

⑤炊き始めから終わりまで火加減はずっと同じ
土鍋の鍋底からはみ出さないくらいが丁度いい火加減だよ

9分から10分で炊き上がります

だんだん炊けてきたよーーもう少し

だいぶいい感じで炊けているね。ヒューヒューと汽笛のような音が蒸気と一緒に鳴るよ

あともう少しで美味しい白飯が炊けるーーー ヒューヒューと音が鳴り始めたら1分で完成
おこげを作りたかったら、もう2分から3分で炊き上がります

⑥火を止めて15分蒸らしたら美味しい


白飯の出来上がり

炊きたての白飯は美味しいよー HARIO ( ハリオ ) フタ が ガラス の ご飯釜ご飯釜2~3合 GNR-200-B

白飯をどうやって食べる?

かえるん

お米が光って艶々して甘くて美味しいよ

かえるんはまずはそのまま白飯を食べるのが好き 卵かけご飯もいいね〜。シンプルに梅干しもいい
とにかく美味しく炊けて時短・お手入れ簡単で言うことなし

以前の炊飯器は時間が経つにつれてご飯が黄色くなってきたりしてた。


タイマーとかの便利機能もいいけど、食べたい時にさっと出してさっと早く炊けて
何より美味しい白飯にありつけるんだから言うことなし


かえるんが美味しい白飯を炊く時に使っている土鍋を紹介しました。


かえるん

美味しい白飯食べたい人はぜひ!



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かえるん

会社員を辞めず副業で稼ぐことに挑戦する『かえるん』です。2016年にあるキャリアに出会い独立起業を目指し奮闘するも、継続して稼ぐことができず挫折を経験する。 その頃、無気力・謎の体調不良に見舞われ診断を仰ぐも何の問題もなく・・・。主治医にはストレスから来ているかもしれないから、心療内科を受診してください。と言われ怖くなってしまった。『生活のため本業は辞めたくないけど、継続して稼ぐための副業に出会いリスタート』人生何度もやり直しは効くさ!とブログに挑戦し、葛藤する日々を綴ります。 将来は時間・体力も、もうちょっと心の余裕を持って穏やかに過ごしたい。

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